Morgonmys

Kokt ägg/ Yoghurt toppad med blandad müsli & torkad frukt/ Rostad rågklämma med skinka, ost & paprika




Godmorgon söndag!
Tog en skön morgonpromenad & har myst med mamma över en mumsig söndagsfrukost.
Nu sticker jag tillbaka till Stockholm för jobb hela dagen. Är laddad & glad, haft världens finaste korthelg...
med det bästa av det bästa! ♥

Hoppas ni får en härlig & solig dag!


little darling, here comes the sun!

Kaffe/ Linfrödavosgröt toppad med jordgubbar, mandlar, kokos & gula russin




Linfrödavosgröt:
Blanda 2 dl vanilj/naturell yoghurt med 1 dl havregryn & 1 msk linfrön. Låt stå i kylskåpet över natten.
Ta fram på morgonen & toppa med något gott! :)

Kära lördag!
Så himla mysigt att få vakna upp hemma, känna kaffedoften, mamma som sjunger i köket
och veta att det väntar en underbart fin dag!
Hade en lång & bra fredag med 3 timmars dans (har träningsvärk som tusan!), privat sångklass,
fika med en vän & slutligen fredagsmys med Catta & Co. ♥

Nu ska jag göra mig iordning och ta en långpromenad för att träffa min bride-2-be Mary (eller Jonatans bride-2-be kanske.. :-) ) Och det i SOLVÄDRET, wiiii!
Njut av dagen! Puss


OH HAPPY DAY


Polenta & linfrögröt toppad med kiwi, banan, russin & mjölk




Polenta & linfrögröt:
Jag kokade upp 2 dl sojamjölk med 2 msk polenta, lite linfrön & en nypa salt. Låt koka på svag värme tills det fått grötkonsistens. Klart! :) 

HEJ FREDAG!

Jag dör lite så ljuvligt.. Solen skiner OCH jag är ledig efter dansklasserna idag! Inget jobb, inget jobb - hurra!
För att fira så far jag hem till Uppsala en sväng. Träffa vännerna, mysa med mamma, sooooola.
Nu kör vi fredag & helg. Enjoy ♥



YOU CAN'T BUY HAPPINESS, BUT YOU CAN BUY ICE CREAM, AND THAT'S KIND OF THE SAME THING!


Hallonkvargglass & banan





Hallonkvargglass:

Jag mixade försiktigt & fluffigt ihop en banan, någon matsked kvarg, frysta hallon, blåbär & tranbär.
Sötade med vaniljpulver/socker. Låt stå i frysen i ungefär en timme och rör om då & då.
Ta fram en liten stund innan servering. Sååå GOTT!

Hej & hå! 5 timmars sömn för att fara iväg och dansa ett par timmar & jobba.
Jag är glad att det finns kaffe! (och att jag upptäckt finessen med det också!)
Ikväll blir det sleepover hos Johanna. Vi har räknat på det, sover säkert där halva veckorna i princip.
Kanske dags att börja betala hyra nu! :-)

Och nu är ju solen & våren definitivt här, HURRA!
Puss & ha en strålande dag!


tropisk tisdagsfrukost

Tropisk smoothie/ Crisp bread ost, pesto & paprika, ost & körsbärstomat och stekt ägg




Tropisk smoothie:
Mixa apelsinjuice med banan, mango & ananas. Allt efter tycke & smak. Voilá! :D

Godmorgon!
Startat dagen med en skön 30 minuters jogg & den goda frukosten satt som en smäck efter det kan jag lova.
Besök till Operan väntar idag följt av jobb & stängning. Vilket innebär att jag kommer komma trött inklampandes genom dörren halv tolv i natt. Uffh uffh. Bara att le & bita ihop va? :)

Ha en härlig dag, våren verkar ju i alla fall ha kommit tillbaka igen!


när livet är som det ska va


Jag är totalsåld på Instagram. Har ni det? BRA där! :-)
Theresiast heter jag & här kommer ett litet lass bilder från senaste dygnet..
Mys med Johanna & Ina - tacos, STORA chokladbollar framför The Hangover.
20 timmar på Personal Training School med MASSA information om fysiologi, näringslära & anatomi (himla intressant!) & lite gofika har vi fått in också såklart!

NU; Tekopp framför Alcatraz (sssspännande!)








Mornin' Mr coconut


Ostriskaka med kokt ägg/ Hallon & kokossmoothie





Hallon & kokossmoothie:
Mixa en banan med sojamjölk (vanlig mjölk), frysta hallon & kokos. Himla gott!

Hej på dig måndag! Väldigt vad fort måndagarna kommer..
Ingen skola för mig idag, min moster kom plötsligt hit - i natt!
Hade somnat och vaknar av att någon rycker i dörren, höll på att dö av skräck, typ.
Men ja, det var alltså min fina moster. 
Mumsig måndagsfrukost & en lång löptur i det fina vädret - 11 km. Underbart!
Nu väntar en vecka med dans & jobb dygnet runt, den här dagen blir en uppladdningsdag!

Ha en fiiin dag ♥


at personal training school


Breakfast on the go; kaffe & KESO mellanmål



Jösses va, ser ni vilken vansinnig tid att vara uppe på - på en lördag liksom?
Men det är inte för intet! Jag vann ju tidigare en plats på en förberedande utbildning
för personlig tränare hos Personal Training School.
Ska hänga där på föreläsningar 8-18 hela helgen. Spännande & roligt!
Att bara få sitta i skolbänken igen & inte stå framför en spegel óch stirra på sig själv! hehe

Ikväll blir det i alla fall häng med mina tjejer i vanlig lördags-ordning :)
Hoppas ni har en fin lördag som väntar ♥


Thank God it's friday!

Kaffe med mjölk/ Kardemumma & linfrögröt toppad med hallon och smörstekta kaneläpplen (mjölk)



Kardemumma & linfrögröt:
Koka upp havregrynsgröt som vanligt och tillsätt 1 msk linfrön & kardemumma efter smak. För att balansera kan man tillsätta lite socker :) (Jag hade en gnutta socker på äppelbitarna istället).

Smörstekta kaneläpplen:
Så enkelt som det låter! Stek äppelbitar i smör & ös över med kanel. MUMS!

Hurra! TGIF! :D
Är så himla gla trots att jag sovit typ 3 timmar (drack kaffe alldeles för sent på jobbet igår.. att man aldrig lär sig va!) Älskar att ta fredag när man kört en stenhård vecka! Har verkligen tagit ut mig på varje dansklass & hängt på gymmet i princip varje dag. Nu håller jag tummarna mina för att den här energin håller hela vägen tills skolan är slut :-)
Startar dagen med en riktigt mumsi frukost; gröt med äppelpajsmak, typ. :) Smack!
Nu har vi balett & jazz först ut.. bäst!

Ha en underbar fredag & start på helgen, puss!


backstage at Circus

Ett litet axplock av bilder från Circus;


Oskar & hypertaggade Nattis

två redheads dressade som Circushästar

time to make-up

en babe!

här försöker vi oss på en lite hårdare look, lyckas vi?

ett bondgäng?

I logen & laddar
snygga Antonia

Angelica på G

Såhär kan jag också se ut, ibland. Ja, vi är i dockförklädnad :-)


sunshine mornings

Kaffe med mjölk/ Råg&russinbulle med ost & apelsin&ingefärs-marmelad och sallad, ost & paprika




Goooodmorgon!
Det här gillar jag - att få äta frukost när solen skiner på en, mm!
Nu laddar jag och försöker vakna, ett par klasser väntar sedan blir det jobb hela kvällen lång. 
Imorgon är det fredag & jag är LEDIG efter dansklasserna - är jag glad eller är jag glad? :-) Ihhh!

Ha en härlig dag ♥


KAFFEHUVUD!


Godkväll hörrni!
Ledsen att det är lite grått här, ja det är jag faktiskt. Sista veckorna nu med dans & jobb samtidigt,
jag kör så det ryker. På dansen i alla fall :-)
Väldigt, väldigt härlig dag med sång (jag sjöng Someone elses story - Chess), balett &.. stepp.
Inte riktigt min grej, men läraren är amazing så idag blev det mer min 'grej'.
Är taggad & GLAD idag, kan iofs bero på att jag druckit mer kaffe än vad jag bör.
Så med all överskottsenergi stack jag till gymmet och körde intervaller - 10km/h resp 13km/h.
Och ett brännande ben & magpass på det.
Idag känner jag mig stark. Bästa känslan!

Skön dusch, mumsmiddag, myskläder, onsdagsfilm - livet är inte så tokigt!
Puss!

Gott gotti gott-mellis :-)

träningsvärk som vi aldrig sett den förut

Vaniljte/ Tropisk juice/ Surdegsbröd med medwurst/ A-fil toppad med jordgubbs & yoghurtmüsli




Startar den fina tisdagen med mumsfrukost á la Johanna. ♥
Har jag sagt att jag haft träningsvärk förut så tar jag tillbaka det. NU har jag träningsvärk! Det är insane, faktiskt.
Smarta människor hade gått ut lite försiktigare första dagen efter ett lov.. Gjorde jag det? Nej nej!
Körde 5 timmars dans & gympass på det. Säger bara AJ! Den här träningsvärken kommer jag nog få dras med ett tag.
Förhoppningsvis lugnar det sig när jag får dansa ett par timmar hehe :-) Livet är härligt alltså!

Igår var jag på en typ av audition inför en ny musikal/konsert till hösten. Tänk om man kunde få stå på scen som heltidsjobb? IHH!

Nåja :) Hoppas det väntar en härlig dag för er!

shall we dance?

Vaniljyoghurt toppad med frysta hallon, solroskärnor, pumpafrön & Kakao nibs/ Müslibar




Godmorgon måndag!
Då kör vi igen. Tillbaka till dans & musik-världen, mm! Först ut en modernjazz-klass - min favorit!
Det känns ganska så okay att jag får sticka ut i morgonvimlet med ett par solglasögon på huvudet :)
Puss & ha en strålande fin dag!


kiss and make up


Foundation Clinique/ Eyeliner & eyebrow pencil Max Factor/ Mascara L'oreal

Nytt & gott från Londontripen.
Jag är en sådan där person som testar allt i produktväg, oftast pga lockande söta förpackningar.. :-)
De här godingarna hör numera till toppskiktet, särskilt Clinique foundationen. Och mascaran. Är annars såld på Diorshow, men den är ju så gräsligt dyr!
Lite fånfängliga tips sådär en söndagskväll hihi, puss!


Jesus christ superstar!


Jösses vilken ljuvlig dag i Stockholm, hela 15 soliga grader!
Har njutit av sovmorgon, grötfrukost, springtur i kombination med bendödarpass på gymmet, ätit hemgjord hamburgare till lunch. Nu ska jag sticka iväg för långpromenad längs vattnet med min Bella.
Sån himla lyx att ha nära vänner här i storstan på gångavstånd!

Hade en galet bra lördag igår med fika på Vetekatten, glass, strosande längs vattnet i gott sällskap med min fina faster. Och måste slå ett slag för Jesus Christ Superstar-musikalen. Galet bra! 

Hoppas ni njuter av sommardagen, typ. ♥


Godaste latten & dijonskink-mackan ever!

Har jag sagt att jag trivs bra i Stockholm eller?

Första glassen för året, nom nom

solmys!

Otroligt bra - Jesus Christ Superstar! Se den! 


MORGONMYS!


Hei, här morgonmyses det för fulla muggar. Kaffe, sovmorgon, fix, nyhetsmorgon i bakgrunden - mm, lördag!
Efter ett par dagars jobb (därav noll liv här..) är jag LEDIG idag. JA!
Idag väntar en ovanligt fin dag :) Nu ska jag sticka iväg till gymmet (taggad till tusen!),
sedan göra mig iordning för idag kommer min fina, underbara faster & hälsar på.
Till kvällen ska vi titta på Ola Salo i Jesus Christ Superstar. Bra lördag alltså!

Må ni få en amaaazing dag, trots decembervädret! ♥



a little bit of love, little bit of love, bit of love


Det är alltid fint att vara hemma. Jag blir alltid påtankad med lite extra kämpaglöd, glädje, värme & kärlek.
Trots blixt visit hann jag med lite grann i alla fall.. ♥

min nya last; mocca latte!
glad gladare gladast
Kvalitetstid med min bästa Vik
Tisdagsbrunch hos coola may som har ett litet bibliotek där man slipper lånekort :-)
..och en finfin brunch var det med pannkakor, massa te, bacon & ägg. Breakfastheaven!
vardagslyxläsning
en tisdagsoutfit
ordentligt lyxfika hemma hos Charlie

dear mum, I love you


Vaniljte/ linfrögröt med mormors äppelmos & mjölk/ Kokt ägg




Linfrögröt:
Koka havregrynsgröt som vanligt och tillsätt 1 msk linfrön.

Godmorgon onsdag!
Nu är jag påväg tillbaka till storstadslivet igen. Haft fina & härliga dagar hemma, lite för kort dock.
Utvilad till tusen åtminstone :) Och jag är så bortskämd - med kärlek!
Finns inget som klår att komma 'hem' när man inte bor hemma längre!
Hoppas ni får en finfin dag! Puss

can't be better

Hallonyoghurt med blandad müsli & vindruvor/ Sesamknäcke med gravad lax & rödlök




Jag dör litegrann, av lycka. Har varit tröttare än en pensionär de senaste veckorna & somnat lite varhelst.
12 timmar har jag sovit i natt! Gissa om jag vaknade glad & pigg? Yes!
Och yummie, det är fint att vara hemma. Myst med god frukost med SÄLLSKAP!
Kom precis in från en skön & solig 5 km-tur i skogen och nu ska jag göra mig iordning &
träffa mina fina tjejer!
Mmm, så ljuvligt med en ledig dag!


childproof breakfast

Mannagrynsgröt toppad med russin, kanel & mjölk givetvis




Mannagrynsgröt:
Koka upp 2.25 dl mjölk med en nypa salt. Jag använde sojamjölk. Vispa sedan i 2 msk mannagryn & sänk värmen. Låt småkoka i ca 5 min & toppa med något gottgott. 

Hey sunday!
ÅH, tack & lov. Idag är sista jobbdagen den här veckan (hehe bright girl). Får äntligen åka hem en sväng ♥ 
Känns galet behövligt. Kom hem sent igår efter jobb & skulle bara sitta och andas på sängkanten.
Jag somnade & vaknade mitt i natten. Tjohej Theresia :-)
Let's go!
Ha en strålande söndag, pusshej!


blueberrymorning


Blåbärskvargkaka toppad med hallonsylt



Blåbärskvargkaka:
Vispa en äggvita hårt, vispa sedan ner ett par skedar kvarg/kesella & blåbär. Jag vispade även i lite vaniljpulver/socker. Häll upp i en form och grädda i ca 10 min på 225 grader. SMACK!

Godmorgon lördag & påskafton!

Idag vaknade jag sockerbakis (Icas lunch eller snarare fikarum är farlig mark). Utnyttjade min sockerladdning till en femma på löpbandet & skön stretch. En dusch & en blåbärsfrukost (inspirerades av Victorias Frukostera såklart) senare ska jag bege mig mot jobb. Two more days to go.. sen får jag åka hem till family ♥
Ha en underbar påskafton! Njut lite åt mig ni som är lediga :-)





HAPPY EASTER LOVE

Monkey's wedding-te/ Knäcke med kalkon, keso, babyspenat & gurka/
Vaniljyoghurt med keso, blåbär, röda vinbär, hallon & Renee Voltaire's bovetecrunch





Glad påsk
Ingen speciellt påskig frukost idag, det kommer. Måste rusa iväg till jobb nu.
Måste bara säga att jag trivs otroligt bra.. Härliga kollegor & för det mesta urcharmiga kunder.. Får såklart lite utskällningar då & då, men det får man ta med en nypa salt. :-)
Ha en fin dag nu, trots katastrofvädret! PUSS!

Min roomie lämnade ett litet påskägg innan han for, TACK ♥


smile, it's time for breakfastpancakes

Grapefrukt/ Müslibar/ Kokt ägg/ Kokospannkakor toppade med ringlad honung & banan




Kokospannkakor:
Vispa ihop 2 ägg, 3 msk kokos, 3 msk kesella och en nypa salt & bakpulver. Stek i smör & toppa med något gott!

Goodmornin'!
Har en mysig morgon här hemma med pannkakor & grapefrukt. Grapefrukten är mest i ögat dock :-)
Nu är det dags för jobb hela dagen till 20 ikväll, missar alla roliga dansklasser, ufh. 
Idag är det okej, solen lyser så vackert. Då är allt okej!
Njut av dagen, puss!


do something good today


Mm, vilken vacker april-tisdag idag! Nu kan väl våren vara här för att stanna, snälla?
Efter roliga dansklasser, väldigt roliga dansklasser.. var jag sugen på ett långdistanspass.
10 kilometer fick jag ihop. Skönt & varmt! Sedan körde jag styrka för armar och mage, kort & effektivt.
En skön dusch, god middag, myskläder & film - jag har utnyttjat min lediga dag till fullo. :)
Nu är jag absolut totalkaputt efter de senasta veckorna.. Å från imorgon väntar jobb & dans var dag fram till måndag. Heja mig! :-)

dagens to-go, smack!

lugnet efter stormen

Grönt te/ Grapefrukt/ Yoghurtkvarg toppad med havrefras, bovetecrunch, russin, blåbär, röda vinbär & kokos




Godmorgon tisdag! :)
Nu känns det väldigt märkligt.. En vanlig dansdag väntar med balett, house & street.
Inget rep. Inget övande för audition. Det är nästan så att jag blir rastlös! 
Körde ett galet benpass igår, och nu är jag stel som ett hus. Så bra när jag ska ha balett och allt :-) 
Hoppas ni får en väldigt fin dag!


LONDON WEEKEND


En mysig, varm & intensiv Londontrip med min fina Johanna.
Goa frukostar, Strawberries & Cream på Starbucks ♥, shopping, häng i vackra St James park & givetvis en nervpirrande audition för Performers College.. som förövrigt gick fantastiskt bra.
Efter audition firade vi med god middag på stan och köpte hem gottis & tidningar.
Slutet gott allting gott!




















FEELING GOOD!

en himmelsk latte/ Grovt nybakat bröd med leverpastej & grönt




Hello :D
Här är det en glad tjej som frukostbloggar.. Min första lediga dag idag på cirka 4 veckor! What a feeling!
Precis varit på frukostdate på mitt favorithak här i Sundbyberg. Fin start på dagen!
Spelar Feeling good med Michael Buble på högsta volym, solen skiner & jag är hög på livet.
Föreställningen på Circus gick helt sjukt bra! Jag ÄLSKAR att stå på scenen, nu vill jag inte göra något annat!

Hoppas ni får en finfin start på veckan ♥


CIRCUS - JUST DANCE!

Nu kör vi! Circus hela dagen, från nu till 23.00. Rep, sminkning, ljus & 20.00.. Showtime.

RSS 2.0