in the house of shapes


Godkväll :)
wooow, kom nyss hem efter en lång, rolig och fysisk dag. Balett, jazz, modernt & ensemblesång. Sedan köttade jag och tjejorna på gymmet. Det är så roligt, alltid när vi är på väg till gymmet är vi alla döda (inte så konstigt iofs..) men väl där blir vi crazy. Vill ha snygga definierade muskler nu, då får man kötta. :-)
Det märks så tydligt när dansandet satt igång, är typ alltid hungrig & har alltid ont någonstans (just nu överallt !).. But I like it!

Veckan har hittils varit amazing, och imorgon är det fredag & HELG! :D 
Sweet dreams! 


Hej tisdag!


Hallonsmoothie/ knäcke med spenat, skinka & avokado/ grönt te


En regelrätt hallonsmoothie:
Mixa 1 banan, en skvätt sojamjölk och massa frysta hallon. Slurp!

Godmorgooon!
Åh, vilken skillnad det blir på huvut & kroppen när man får sova ordentligt! sovit massa de senaste dagarna och känner mig nu som en powerpingla, typ.
Idag väntar balett, modernt, jazz & mental träning. Veckans fysdag typ.. och ikväll ska jag dansa extra på House of Shapes... man får passa på när man är pigg & kry :D

Ha en jättefin dag! Love


lycka.


Ihh, haft en underbar helg. Allt har varit mitt i prick av vad jag behövde. Har haft sleepover med Anna med middag, rysare & naturgodis. Sovit som tusan denna helgen, lovely. Har ju känt mig som en rissäck den senaste veckan :-) Imorse träffa jag älsklingstina för brunch och sedan träning på SATS i stan som har relaxavdelning. Sa jag att jag har haft en underbar helg? ♥ Vi körde gym i 60 min, sedan pool & jacuzzi.. och bastu på det givetvis. Känner mig vital, pigg, stark & glad! YEAH, och sjukt redo för en ny och utmanande vecka.

Och nu ska jag hålla mitt löfte till mig själv; sova i tid! Punkt slut!
Sweet dreams :D



HEJ HELG!


Dinkelklämma med ost & gurka/ Yoghurt blandat med kesella toppat med allbran, hallon, kanel, kokosflakes, russin & solroskärnor/ Kanelte



GODMORGON :D 
Världens gladaste tjej här typ, efter en stört BRA vecka (alltså jag dööööör!) så har jag fått helg. En ledig helg! Crazy! Inget jobb, bara mys och härligheter inplanerat. I like :)

Det ekar tomt här under veckorna I know.. men vi har så mycket nu. Kommer jag hem efter skolan, OM jag kommer hem.. är det efter 19 någongång och då är man döhungrig, ska öva sång/teater, dans, duscha & sova. Har knappt energi att sätta på datorn :-) Men så värt det är! Denna vecka har varit så nice! Vi har haft världens bästa teaterklasser, håller på med improvisation just nu. Spännande & jösses vad man skrattar! Sången är bäst! Tuff & utmanande :) Vi har haft gästlärare från LA, Malaya. Jag dog typ och kom till danshimlen! Alla mellorep är på skolan, inspirerande att kika på. Skulle landa i personalrummet igår efter dansklass, då hänger Danny S där och känner igen mig & är jättetrevlig. Sånt är bra! Särskilt i min hårda bransch.. :) Har haft sleepover med Anna i veckan, shopping & middag på stan, jobbat, sett FAME (wiiee!)... Näe vettni vad.. jag trivs sådär galet bra med livet just nu! 

Nu ska jag njuta av min lediga dag innan det blir myskväll med klassisar ♥
Love!


I do like monday mornings


Kaffe/ Citronyoghurt toppad med allbran, hallon, banan, kiwi & blodapelsin/ grov fralla med spenat, ost & tomat



Godmorgon världen :)
Jag är glaaad för jag gillar ju måndagar men ack & ve så trött jag är. Kom hem halv tolv från jobbet å då är man fortfarande i farten ni vet... säger bara nästa helg, nästa helg, ja då minsann ska jag få sova!
Avnjutit en underbarrrrr frukost med mami som nog visst saknat mig lite & ville ha sleepover :)
Nu kör vi, balett, modernt, röst & tal & teater uppföljt av jobb till.. (uhff uffh) halv tolv. 

Ha en FIN dag, kääärlek
 

WEEKEND ♥


Mellan allt jobbande har jag tryckt in en massa trevligheter; middag, bio, fika gånger två, massagekväll, träning, frukostmys, sleepover + att jag hunnit städa & göra matlådor. Effektivitet kallas det :P


hey sunday

Kaffe/ Surdegsknäcke med ost & paprika/ Äggröra


Godmorgon söööndag!
Myser igång dagen med frukost framför nyhetsmorgon med finsällskap.. och blir lite bländad av solen. Ack så ljuvligt! Ska strax göra mig redo för att sticka till gymmet uppföljt av bastu, som jag längtat efter. Sedan blir det jooooobb fram till stängning. Hade minsann varit fint med en ledig söndag kväll men man kan ju inte få allt här i livet :-)

Ha en fin dag, PUSS!

NOM NOM


Godkväll ♥
Har dött i min soffa med en hallonsmoothie & lite svängig jazz-musik i bakgrunden. Nu har det blivit intensivt i livet igen.. Vi går i skolan låååånga dagar, har inte varit hemma sen i söndags i princip. Jobbat, dansat.. Idag har jag gymmat i 2 timmar med girlsen, nu gör det så ont så jag dör lite. :) Så fint så fint!
Imorgon blir det samma UNDERBARA visa, skola till 17 och sedan två extra dansklasser på kvällskvisten. Kan int låta bli! ♥ Vi har så himla många bra klasser nu, är i ett lyckotillstånd. Imorgon väntar balett, jazz, ensemblesång (mmm!) och gästlärarklass. Tjoho!

Nu borde jag veeerkligen sova i tid & kurera mig med tigerbalsam. Det är vad jag borde :-)
Sweet dreams


mellis på språng, nom nom


ELLE-GALAN 2013 ♥


Det här tillsammans med Friends Arena-giget är det coolaste jag gjort, so far. ELLE-galan! Hur ofta händer det att man får dansa på ELLE-galan? Är så GLAD! Jag & Niki (kände mig som en tjock liten hobbit) bland alla sjukt snygga & pinnsmala modeller och kändisfolk. Så annorlunda & bisarr värld på något vis.. Blev fixad i 90 minuter och jag skulle bara dansa! 
Vi körde vår galna modern-koreografi tillsammans med Josefine Bornebusch (som inte kanske riktigt dansade nej..) Och så jag njöt! SÅ gaaaalet häftigt! Galet häftigt att bara titta på när alla mottager sina priser, när modellerna skrider över catwalken, alla tusen klädbyten, alla ÄCKLIGT snygga kläder.. Once in a lifetime! 
Jag som är en gnutta starstruck njöt nog rätt rejält också.. alla var ju där! :)

Nu ser jag fram emot att börja skolan och kötta så man får komma ut & jobba och göra sådana här gig titt som tätt. Drömliv! :D


Ingen ro, ingen vila

Gokväll ♥
Kom nyss innanför dörren efter en helspäckad, fantastisk & spännande helg! Kroppen värker som tusan & det känns galet att vi börjar skolan imorgon - börjar liksom med träningsvärk, för lite sömn & ömma muskler. Livet som dansare. Och det märkliga är ju att man älskar det! 
Fredagen ägnades åt ELLE-galan - GAAAAAALET!
Och gårdagen & idag har jag & Johanna haft dansledarutbildning. Intensivt & roligt. Roligt att få dela med sig av det man faktiskt har i bagaget nu :) 6 timmars dans per dag, mitt huvud är kaputt alltså..

Vi har hunnit ha det lite mys också; ätit tacos, lagat lyxmiddag, myst med hästarna, tittat på film..
Nu ska jag smörja in HELA mig med tigerbalsam & sooooova. Imorgon kör vi , YEAH :D:D:D


HEJ ELLE-GALAN & DANSLEDARUTBILDNING



bilder lånade från Elle.se

Godmorgon :D
Laddar med min favoritgröt, chokladgröt givetvis! Nu väntar typ världens bästa dag! Är totalt utmattad i kroppen, mina vader har förvandlats till blyblock. MEN, vad gör det? Idag ska jag göra ett galet dansnummer/sketch med niki & tillsammans med Josefine Bornebusch! SÅ ROLIGT så jag dör lite! Bara att få vara på ELLE-galan! Galan börjar vid åtta men ska åka om ett tag för genrep & sminkning. Wiiee! Ska försöka ta så mycket bilder - som jag får! :P

Och yeah imorgon ska jag gå upp vid klockan 04.00.. eller inatt.. För att bege mig mot Vimmerby och dansledarutbildningen. Jag vet någon som inte kommer vara utvilad när skolan drar igång på måndag! :) hihi

Så vi ses på måndag igen, ha en kanon helg! ♥

BERRY KISS

Kaffe med mjölk/ Kesoplättar toppade med keso, banan, björnbär, mango & hallon



Kesoplättar:
Blanda 1 ägg med 1/2 burk keso (ca 125 gr), en nypa salt & 1-2 msk dinkelmjöl. Låt stå en stund & stek sedan små plättar i smör. Nom nom!

Godmorgon!
Käre tid vad hemskt det är att gå upp tidigt, är tooootalt ovan. Lika bra att vänja sig :)
Och sen måste jag bara få säga att jag har en träningsvärk som är galen! Ont precis överallt, hur är det ens möjligt? Nu har jag laddat med gofrukost inför en lååång dansig dag. Mm, just the way I like it!

Ha en fiiin dag! PUSS


YEAH BABY!



Godkväll!
Hej & hå, hemma efter en 8 timmars dans dag. Kroppen gör ont men huvudet gör nog mest ont, min hjärna har liksom gått på 'danslov'. :-)
Idag har jag faktiskt repat inför melodifestivalen! Sjukt roligt :D MEN, jag ska inte vara med utan jag är typ en understudy. Fatta inte riktigt, de behövde hjälp och klart man ställer upp! :) Bollywood-inspirerat, SÅ amazing! Nu må jag stretcha, ta en varm dusch, smörja in mig med tigerbalsam och sova tidigt. Dans hela dagen imorgon igen, mello + ELLE-galan rep. 
Livet är BÄST! ♥



I'M HAPPY, HAPPY HAPPY!


yeah!
Jag älskar livet lite.. Vettni vad? Jag har fått ett skojigt dansgig - ELLE-GALAN på fredag! HURRA! Så taggad! Jag & min niki ska köra contemporary :D MJAU!
 Nu blir det hektiskt fram till skolan börjar på måndag. Dans 10-18 imorgon, på torsdag och fredag.. och hela fredag kväll då giget är förstås. Och kl 06.00 tar jag tåget till Vimmerby för att hålla dansledarutbildning hela helgen. 

Jag gillar det här, får man göra det man älskar kan man hålla på hur mycket som helst. Punkt slut ♥

 
 

Hej vitaminboost!


Björnbärssmoothie & en kopp kaffe 


Björnbärssmoothie:
Mixa 1/2 fryst banan med sojamjölk, kesella, massa frysta björnbär & 1 tsk Baobao (reneé voltaire). SÅ GOTT!

Godmorgon! :)
Lite piggare idag, fått sova ordentligt för första gången på flera dagar. Gjort världens smaskigaste smoothie till frulle efter en 40 min PW i slasket. :P Många kanske undrar vad Baobao är.. det är i vart fall en sötsyrlig frukt från ett träd i Afrika som visst är späckad med nyttigheter, det blir galet gott i smoothie! Try it!

Nu ska jag på stan och fixa lite 'måste-saker' innan skolan drar igång och man inte hinner någonting längre.. :-) Må göras nu, för på torsdag, la la la... åker jag till Vimmerby med Johanna för en fin helg & för att vi ska hålla en dansledarutbildning. SKOJ! :D

Ha en finfin dag, PUSS!

promenad längs vattnet :)

LIVET ÄR ALLT & LITE TILL ♥



Hoppsan, så det kan gå!

hey ♥
Här har vi en förkyld fröken, hör inget & kan inte andas. Fick sjukanmäla mig, för första gången, för jobb idag. Drömde att man inte får vara hemma för feber, så vaknade & skulle göra mig redo trots allt.. Sen insåg jag tillslut att min dröm kanske inte var helt sanningsenlig. Ibland är jag så intelligent, hihi!

Har myst med morgongröten framför musikalfilmen Footloose (dansabstinensen är ett faktum!). Nu kan jag ju passa på att göra allt sådant där jag ville göra igår.. titta på Harry Potter & dricka te, typ. :)

Jag har ju i alla fall haft ett par fina dagar innan the fever attackerade mig; massa häng & sleepover med Tina (som är helt sjukt amazing för övrigt!), sleepover hos J, druckit typ fem vaniljlattes på en vecka (Jag är dyr i drift), tränat en massa, haft chokladfondue-kväll med Samuel, Vik & mags, utekväll med finfolket... vilket kanske var en smula osmart ja.. :-)


min bästa, bästa Tina

Vaniljlatté in my ♥

Mm...

I'm a chocolate-looover!

dansssnatt med de finaste!

morning, morning

 
Ingefära & grapete/ Chokladgröt toppad med björnbär, kanel, solroskärnor & mandlar och mjölk



Chokladgröt:
Koka upp havregrynsgröt som vanligt, men låt ca 1 msk kakao koka med. SÅ gott!

HEJ!
Jag har inte ätit frukost nu, men somnade om.. Blev lite sent efter vår dansnatt. :P But it's worth it!
Blev ju förkyld såklart & har ont i halsen (smart tjej!) och nu ska jag jobba fram till 23.00! Klagar inte, eller jo lite.. för tänk så underbrt det vore att få dricka te & läsa tidningar eller titta på Harry Potter hela kvällen. Uhhh! Nåväl..

Ni kan ju tänka på mig om ni har en sådan där fin söndagskväll! ♥

HI SUGAR!


Sportfralla med skinka, spenat & oregano/ Turkisk yoghurt varvat med hallon, mango, paranötter & kokos



Godmorgon lööördag!
Äsch äsch, hade planerat in en morgonjogg men halsen säger ajaj. Har inte tid! Tog en PW istället med en strepsils i munnen, det ska väl ändå göra susen? :)
Ätit världens godaste frukost, jösses, som laddning inför jobbdag. Ikväll kommer min Mayaindian till staden & vi ska uuut å svänga lite på håret! Tjohej! :D 

Ha en finfin dag! :)


vilken årstid är det?

Havregrynsgröt & en latté


Godförmiddag!
Haft en lång & skön morgon, känns som att jag kan sova bort en dag.. ufh ufh :-) Tog en skön promenad i SOLEN innan frukost, på bar mark. Känns ju som vår! Nu har jag ätit min gröt, druckit kaffet & läst SD. Topp! Nu ska jag sticka till stan & leka med en kompis. wiiee!

Må ni få en utomordentligt trevlig dag!

dygnsur & lycklig


Godkväll! :)
Åh, haft en urmysig dag! Läst tidningar, scrapbookat, skrivit dagbok & gjort god middag, städat & hängt upp en ny fin lampa!
Kom nyss in från en blöt 5 km löptur, insåg för sent att det faktiskt skulle börja regna rätt ordentligt.. Det är ju ändå rätt uppfriskande! Laddad med energi, nyduschad.. nu ska jag bänka mig framför första säsongen av Desperate Housewifes, from scratch alltså! :-)

PUSS!
 
 

mysdag!


En latté/ Vanilj skyr-yoghurt



Hej torsdag!
Kom precis hem från mysigaste sleepovern med mitt hjärta. Tänk att man aldrig tröttnar? Har sovit hos J typ 3 dagar per vecka senaste året ♥ Vi gjorde god mangosmoothie och hade riktig satsar-massage med olja framför Phantom of the Opera-filmen. Fin kväll!
Imorse tog vi en 50 min PW för att sedan äta frukost på ett litet café, sånna här dagar gillar jag ledighet! Kvalitetstid!
Idag har jag planerat in min första hela 'vara för mig själv-dag'. Har gjort saker precis hela tiden, hela lovet. Nu har jag satt på musik, gjort kaffe & ska sätta mig på golvet i mysoutfiten och scrapbooka. Mm!

Puss!


frukostmys & sleepover, bra onsdag!


Kaffe med massa mjölk/ Knäcke med skinka & avokado/ Turkisk yoghurt toppad med kanel, hallon & paranötter




Godmorgon :)
Jag har verkligen ingen bra dygnsrytm just nu, frukost halv tolv. Aj aj!
Idag är jag LEDIG, tog lång sovmorgon & tog sedan en sköööön morgonpromenad.
Nu ska jag fixa massa ärenden på stan, medan man har tid innan skolan drar igång & ikväll blir det sleepover hos bästa Johanna

Ha en jättefin dag! ♥


HEJ 2013 & NYA ÄVENTYR!

Det här kommer bli ett bra år, jag bara vet det! 2012 var amazing, men nu får jag ju faktiskt fortsätta göra det jag älskar.. Det kan bara bli BÄTTRE
Hade en riktigt fin nyårsafton med trerätters-middag hos Johanna; italiensk plocktallrik till förrätt, saffransfisk-soppa med räkor & musslor till huvudrätt & fräsch chokladmousse på det. MUMS! Innan tolvslaget slog vi oss samman med grabbgänget våningen under för att kasta iväg lite & titta på fyrverkerierna över Stockholm, så vackert! 
Det slutade med en sleepover hos Tina.. imorse var jag död när jag skulle åka mot jobbet. Men fy vad jag känner mig DUKTIG! Och väl hemma från jobbet fick jag världens spring-sug, hade sett att marken var bar, så stack ut på en 40 min löptur. LOVELY! Min start på 2013 är FIN!

Nu ska jag kurra upp mig med en kopp te framför en film, kommer nog somna :-)
PUSS!

PS. Idag startade jag ju min lilla blogg för 4 år sedan, käre tid! :D


Lite nyårspics;
 

RSS 2.0