in the house of shapes


Godkväll :)
wooow, kom nyss hem efter en lång, rolig och fysisk dag. Balett, jazz, modernt & ensemblesång. Sedan köttade jag och tjejorna på gymmet. Det är så roligt, alltid när vi är på väg till gymmet är vi alla döda (inte så konstigt iofs..) men väl där blir vi crazy. Vill ha snygga definierade muskler nu, då får man kötta. :-)
Det märks så tydligt när dansandet satt igång, är typ alltid hungrig & har alltid ont någonstans (just nu överallt !).. But I like it!

Veckan har hittils varit amazing, och imorgon är det fredag & HELG! :D 
Sweet dreams! 


NOM NOM


Godkväll ♥
Har dött i min soffa med en hallonsmoothie & lite svängig jazz-musik i bakgrunden. Nu har det blivit intensivt i livet igen.. Vi går i skolan låååånga dagar, har inte varit hemma sen i söndags i princip. Jobbat, dansat.. Idag har jag gymmat i 2 timmar med girlsen, nu gör det så ont så jag dör lite. :) Så fint så fint!
Imorgon blir det samma UNDERBARA visa, skola till 17 och sedan två extra dansklasser på kvällskvisten. Kan int låta bli! ♥ Vi har så himla många bra klasser nu, är i ett lyckotillstånd. Imorgon väntar balett, jazz, ensemblesång (mmm!) och gästlärarklass. Tjoho!

Nu borde jag veeerkligen sova i tid & kurera mig med tigerbalsam. Det är vad jag borde :-)
Sweet dreams


mellis på språng, nom nom


Ingen ro, ingen vila

Gokväll ♥
Kom nyss innanför dörren efter en helspäckad, fantastisk & spännande helg! Kroppen värker som tusan & det känns galet att vi börjar skolan imorgon - börjar liksom med träningsvärk, för lite sömn & ömma muskler. Livet som dansare. Och det märkliga är ju att man älskar det! 
Fredagen ägnades åt ELLE-galan - GAAAAAALET!
Och gårdagen & idag har jag & Johanna haft dansledarutbildning. Intensivt & roligt. Roligt att få dela med sig av det man faktiskt har i bagaget nu :) 6 timmars dans per dag, mitt huvud är kaputt alltså..

Vi har hunnit ha det lite mys också; ätit tacos, lagat lyxmiddag, myst med hästarna, tittat på film..
Nu ska jag smörja in HELA mig med tigerbalsam & sooooova. Imorgon kör vi , YEAH :D:D:D


YEAH BABY!



Godkväll!
Hej & hå, hemma efter en 8 timmars dans dag. Kroppen gör ont men huvudet gör nog mest ont, min hjärna har liksom gått på 'danslov'. :-)
Idag har jag faktiskt repat inför melodifestivalen! Sjukt roligt :D MEN, jag ska inte vara med utan jag är typ en understudy. Fatta inte riktigt, de behövde hjälp och klart man ställer upp! :) Bollywood-inspirerat, SÅ amazing! Nu må jag stretcha, ta en varm dusch, smörja in mig med tigerbalsam och sova tidigt. Dans hela dagen imorgon igen, mello + ELLE-galan rep. 
Livet är BÄST! ♥



I'M HAPPY, HAPPY HAPPY!


yeah!
Jag älskar livet lite.. Vettni vad? Jag har fått ett skojigt dansgig - ELLE-GALAN på fredag! HURRA! Så taggad! Jag & min niki ska köra contemporary :D MJAU!
 Nu blir det hektiskt fram till skolan börjar på måndag. Dans 10-18 imorgon, på torsdag och fredag.. och hela fredag kväll då giget är förstås. Och kl 06.00 tar jag tåget till Vimmerby för att hålla dansledarutbildning hela helgen. 

Jag gillar det här, får man göra det man älskar kan man hålla på hur mycket som helst. Punkt slut ♥

 
 

dygnsur & lycklig


Godkväll! :)
Åh, haft en urmysig dag! Läst tidningar, scrapbookat, skrivit dagbok & gjort god middag, städat & hängt upp en ny fin lampa!
Kom nyss in från en blöt 5 km löptur, insåg för sent att det faktiskt skulle börja regna rätt ordentligt.. Det är ju ändå rätt uppfriskande! Laddad med energi, nyduschad.. nu ska jag bänka mig framför första säsongen av Desperate Housewifes, from scratch alltså! :-)

PUSS!
 
 

HEJ JULLOV! :D

Godkväll! :D
Så galet mycket som händer nu i slut-tampen.. Får jullov imorgon! Älskar skolan, men det ska bli rätt amazing faktiskt!
 Kom precis hem från Lucia-firande.. Musikal artist utbildningen har kört lucia på Fältöversten, gallerian. SÅ mysigt & uppskattat! Älskar min klass! :)
Har ätit pannkaksfrukost, varit på Julgalan, sovit hos Johanna, haft Bella här på tacokväll, sjungit i en julkonsert på Maxim.. Fina livet! Imorgon blir det rep hela dagen, på kvällen vankas lite julshow & utgång på det, yeah!

Puss & ha en fin luciakväll :)

Och haha.. jaa.. vet inte vad min kära klasskompis Anna gör med sin hand här?! 

DANS & MUSIKAL & SÅNG & TEATER ♥


HELLO! :D Ihhh, jag är så lycklig! Börjar känna att jag kanske är lite jobbig när jag säger så hela tiden.. men jag är så tacksam & glad, kan inte låta bli. ÄLSKAR min klass, BASE, dansen, sången, livet, människorna i mitt liv... Lyckorus & kärleksrus i magen!

Base är en så galet inspirerande plats som pricken över i:et.. idag har Julgalan-folket repat & Dirty Dancing. Gissa om man har det bra på sina raster när man får stå och spana in snygga muskulösa dansare? Mmm ;)

Passade på att fota lite igår på jazzklassen;
Elin, Johanna, Jakob, jag & Lovisa
Anna tränar sin arabesque :-)
jag är mitt uppe i 'rulla-över-momentet'.. hihi (målet är alltså att rumpan är i backen!)
Ovan har vi väääärldens bästa grabbar & under världens bästa tjejor! JA, jag ÄLSKAR mina klassisar!
dansaaa! ♥
Jag, johanna & Elin

Hej höstlov!

Chai latte / en halv surdegsmacka med parma & parmesan



Godmorgon fredag, helg & LOV!
Önskar att jag startade morgonen med den goda frukosten på bilderna (är från en mysig frukostdate tidigare).. men nej, mitt kylskåp ekar tomt eftersom jag lämnar min lilla lägenhet över lovet. :-)
Idag åker jag med min bästaste Johanna till Vimmerby för sssemestermys. Vi ska sjunga på ett dop! 
Rida, sova ut, mysa, promenera, sjunga, INTE dansa.. Jag dör lite vad skönt med lov. ALLT gör så himla ont nu! Mina benhinnor, ryggen, knäna, nacken.. haha ja, ni hör :-) MEN jag är så galet lycklig! Overkligt! 
Världens bästa dag igår, som avslutades med jobb på Göta Lejon där jag sprang in i Ola Salo (jag är lite kär).. Och idag blir det också en FIN dag, bara vet det! Hip hop med en gammal klasskompis som lärare (!), jazz och sist sångklass. Wiiiee!

Ha en fin fredag och start på helgen , PUSS!

bässsta veckan!


Godkväll!
Nyduschad och redo för att ta igen lite sömntimmar från helgens.. obefintliga sömntimmar.
Kom precis från en hejdåfika med Amanda som sticker till Berlin och dansar. Mys & småsorgligt.

Såhär har veckans rörelseträning sett ut förövrigt; ( hihi ;) )
Måndag: balett, wacking & jazzklass
Tisdag: balett, jazz & cirkelfys
Onsdag: balett
Torsdag: balett, jazz & hip hop
Fredag: jazz & hip hop
Lördag: magstyrka & stretch
Söndag: vila & långpromenad

.. Det är ingenting mot träningen i Tyskland på Iwanson, men när man har jobb & andra klasser blir man lite tröttis. Ifall ni tycker jag är frånvarande, så är det min lilla ursäkt :-) 

Nu står ögonen mina i kors.. Sov så sött ♥


Lite danslyft... flyg iväg, flyg iväg.. 


IN THE MAGAZINE


Tjoffh, tjoffh.. Jag & min bästa musikalklass är i tidningen. Eller vi var, förra veckan. Fick inte tag i ett exemplar förrän nu. Dåliga bilder (jag stretchar och sträcker ju inte ens foten!) men ändå lite roligt sådär ju :-) 





STOCKHOLM MUSIKALARTIST UTBILDNING


Hello!
Okej. Jag är i himlen. Kort och gott. Jag har börjat min drömutbildning! Mmm! Det här kanske jag inte säger i mitten av november när kroppen värker, men just nu vill jag INTE gå hem när vi slutat. Vill bara kötta & bli BÄST, typ nu helst! :)

Efter Balett, Fysklass (crazy) och jazzklass i rörelseväg satt det fint med en varm dusch.. smörjt in mig med kokos-body butter & gjort mig lite fin för en trevlig tisdagsmiddag. Min kompis Cornelia är event/pr-ansvarig, det är någon invigning för en ny(?) restaurang - SMAK. Säger aldrig nej till lite vardagslyx.

Nu ska jag äta min gröna favorit till mellis innan jag sticker, ha en mysig kväll! ♥




MAGICAL NIGHT


Dansgig på Friends Arenan, för 10. 000 personer. Så mäktigt. Nästintill magiskt. Jag är euforisk nu. Så taggad, glad. Allt på samma gång. Det var raketer, konfetti, skrik, Andreas Johnson, salsa, luftakrobatik, gala middag, glädje, energi, heta dansare, makeup-artister, Lindy hop.. Något man inte får vara med om så många gånger i livet. Jag är så gaaaalet lycklig. Jösses. Pirr i magen.

Och bättre blir det.. imorgon börjar jag Stockholm musikalartist utbildning. YEAH! 
Nu börjar jag mitt livs äventyr. Let's go! :D


last week


En bra vecka, lite lugnare än vanligt. Slog distansrekord, hurra! 
Om en vecka börjar jag repa dans flera timmar om dagen i en vecka inför giget, sedan börjar skolan med daaaans dagarna i ända så tänker ta det lite coolt & vara utvilad & pigg i musklerna innan allt drar igång.. :)

Måndag: Helkroppsstyrka & långstretch
Tisdag: 5.5 km löpning (backar)
Onsdag: 50 min PW med Bella
Torsdag: 15 km löpning
Fredag: -
Lördag: 5 km löpning (backar) + mage & armstyrka
Söndag: -


Avslutade veckan med Amanda på favoritcafeét, mm!


RUNNING MOOD

 
Har haft världens springsug denna vecka & fint tryck i bena.. En bra kombo!

Måndag: 5 km jogging
Tisdag: 7 km löpning (mjölksyrapass, typ) + styrka mage/ rygg/ armar
Onsdag: 7 km joggingdate med Bella
Torsdag: Crosstrainer 30 min + ben & mage
Fredag: 10 km löpning
Lördag:
Söndag: 8 km & en LÅNGstretch
 
..och tränat har jag gjort i ett par nya fulsnygga löpartights. Jag syns i alla fall!

DANZZZA!


Bästa veckan, ever. På alla plan. Min favoritträning fick plats bland annat.. :)

Måndag: 60 min balett & 60 min jazzklass
Tisdag: 60 min balett & 60 min jazzklass
Onsdag: 120 min jazzklass
Torsdag: 6 km jogg + stretch
Fredag: -
Lördag: -
Söndag:
5 km löpning + mage


Taggad fröken

life's full of adventures


Pjuh, hemma efter en lång dag med jobb & gym. Nu är jag glad. Viktoria är hos mig på sleepover till onsdag (vill inte bo själv mer nu!), jag är ledig från jobb i en vecka. Den här veckan lär bjuda på nervositet, spänning & skoj. Det väntar audition - studentfest för min kusin - bröllop för min bästa Becka & hennes Jerry. Ihhh! Sommartider ♥

Nu ska vi övaaaaaaaa hela natten lång, pirr pirr. Puss & kram!

Haft en fin träningsvecka med Vår Ruset i spetsen.. :)
Måndag: 30 min morgon PW
Tisdag: Vår Ruset 5 km på 25.20 min
Onsdag: Balettklass och Crosstraining 40 min + styrka mage
Torsdag: 10 km jogg
Fredag: 30 min crosstraining + styrka ben
Lördag: -
Söndag: 15 uppvärmningsjogg + mage/rygg/armar




lite nattis-date & energi mellan alla jobbpass


RUNNING!


Nu ligger dansen på is för ett tag & istället maxar jag löpning. Tjohej!

Veckan som gått,
Måndag: 12 km löpning & långstretch
Tisdag: 5 km löpning på 26.30 min och mage/ben/rygg
Onsdag: 40 min crosstraining & armar
Torsdag: 7 km löpning & stretch
Fredag: 5 km behaglighetsjogg & stretch
Lördag: -
Söndag: -





motivation gets you moving, determination keeps you going


Så otroligt fin kväll här i staden. Efter dans, kaffe & bar-mellis stack jag ut med min roomie Gustav på en lång och uppfriskande joggingtur. En & en halv timme sprang vi på, längs vattnet & förbi Pampas Marina - sjukt fint med husbåtar & restaurang. Nu vet jag vart jag ska äta mysiga middagar vid vattnet i sommar, mm!
Jag dör lite vad jag älskar att springa, särskilt såna här turer när man känner att man kan fortsätta i all evighet. Nu var det våra kurrande magar som stoppade oss.. Mumsig & proteinladdad middag i form av hamburgare satt väldigt fint efteråt.

Nu blir det sångträning inför morgondagens klass, trala la lalal la! :D
Och sova, tidigt idag Theresia, yes! Har krossat min roomies kaffebryggare idag & åkt flera stationer förbi min egen - somnade. Jag är nog lite sliten nu :-) hehe

Godkväll ♥

backstage at Circus

Ett litet axplock av bilder från Circus;


Oskar & hypertaggade Nattis

två redheads dressade som Circushästar

time to make-up

en babe!

här försöker vi oss på en lite hårdare look, lyckas vi?

ett bondgäng?

I logen & laddar
snygga Antonia

Angelica på G

Såhär kan jag också se ut, ibland. Ja, vi är i dockförklädnad :-)


Tidigare inlägg
RSS 2.0