DAGENS ENERGIKICK

Direkt efter dagens dansklasser for jag till gymmet & sprang fem kilometer på löpbandet,
med intervaller 10km/h / 12km/h. Och det här har jag inte gjort mycket av, det kändes.
Flåsade rejält & benen är bra tunga nu i efterhand. Fint tycker jag. Något att lägga lite mer krut på!
Och käre värld, träningsvärken jag har idag, är riktigt illa. Vet inte vad jag ska göra?
Har tagit varmt bad, använt tigerbalsam, legat på spikmattan
och tuggat magnesiumtabletter (nejdå, bara nästan).

 

 

 

 

Nu är det ju snart onsdag, igen. Dagarna går så fort, mitt huvud är inte riktigt med!

Hoppas ni har en skön & trevlig kväll ♥

 

 


Kommentarer
Postat av: anna

duktigt med intervaller :)

2011-11-08 @ 21:44:08
URL: http://aannnnaaaa.blogg.se/
Postat av: Carro

Det är gött när man är sådär trött i kroppen efter träning =)



Nej, kl6 känns ju segt o gå upp på en promenad. Jag ställde själv klockan på 06.35, o de tycker jag är tidigt ;)

2011-11-08 @ 21:58:22
URL: http://carolineannamarie.blogg.se/
Postat av: matilda

Jaa hihi ni var ju så söta :D Åh duktig du är med träningen, you go girl!

2011-11-08 @ 22:18:42
URL: http://matilda.forme.se
Postat av: Anna

Härligt pass ju! Duktigt!



Åh, klart du ska söka dietist! Jag tycker det är hur roligt som helst. Dock har vi ju de mindre roliga ämnena första och andra terminen: kemi, biokemi och fysiologi... Men det är skönt att få dom avklarade i alla fall. Det är mycket praktik på utbildningen, och hur lyxigt är det inte att få laga mat på lektionstid? Diskutera dieter, näringsberäkna, få lära sig alla rekommendationer som finns... plus tusen saker till. SKITKUL!



Jag får se till att ta mig till en tebutik helt klart. Speciella teer är ju himla fina presenter till tedrickande släktingar också :)



Jasså dom är bra dom där Stay in Place? Taget. Jag klickar hem en ögonaböj! ;)

2011-11-08 @ 22:29:10
URL: http://20istorstan.blogspot.com/
Postat av: Emma

Grymt kört! Och den där älskade träningsvärken :) haha, tycker det är underbart att få ett kvitto på ett väl genomfört träningspass. Men ibland kan det blir lite för jobbigt..



Sv; Jag håller med dig! Det är ett otroligt viktigt ämne, vilket även var anledningen till att jag tog upp det. Att fastna i en ond spiral med total matkontroll och svält är inget man ens önskar sin värsta fiende.

Och att föra matdagbok av din anledning ser jag snarare som väldigt klolk, än något negativt. Hoppas du får ordning på magen.

2011-11-08 @ 23:11:25
URL: http://emmaeline.shapemeup.se
Postat av: Karin

Vad härligt! Själv vaknade jag med halsont, bläää

2011-11-09 @ 01:53:54
URL: http://endorfinkickar.blogg.se/
Postat av: Malin

skönt med intervaller, skulle också behöva göra det!

2011-11-09 @ 11:33:55
URL: http://justalittlebitmore.blogg.se/
Postat av: Linnea

Vad härligt! Själv blev det två timmar på gymmet för mig idag med 1 1/4 styrketräning och 45 min spinning på det! det kommer nog kännas imorgon..:)

2011-11-09 @ 19:21:03
URL: http://neazblog.wordpress.com
Postat av: EmelieMaria - träning&annat

Åh härligt med intervaller, alla springer ju intervaller nu så jag är hur sugen som helst på det! Hihi :)

2011-11-12 @ 10:54:30
URL: http://emeliemaria.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0